Dấu hiệu nhận biết trầm cảm

Trầm cảm là một tình trạng ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của con người. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu như mệt mỏi, mất hứng thú, hoặc thay đổi giấc ngủ giúp mỗi người chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp và cải thiện sức khỏe tinh thần kịp thời.